同儕與家屬支持


家庭照顧者除了需要了解罹病家人的疾病知識與用藥、學習如何處理精神障礙者的問題行為、
協助精神障礙者過生活,也很需要情緒支持、照顧支持、喘息及專業人員協助。


以精障家庭及家屬的照顧需求為基礎點,除了讓家屬在漫長的照顧歷程中得到支持,
也透過培力、家屬互助團體的形成,建立精障家庭的互助支持網絡,
同時提供家屬們知識網與資源地圖。




期望透過家屬的培力與自助團體的形成,
讓學習、互助與經驗交流形成支持網絡,讓家屬重新檢視自己的照顧角色,
重新尋回相處時的力量與耐心,甚至能在康復者與自我之間建立喘息的界線。





   
「復元圈」 可以看作是康復者們的生活圈
    在這圈子中,會有不定期的閒聊聚會、
    三五好友相約參加活動、
    一起討論生活中種種的交流時間



與此同時,在這樣頻繁的互動中,同儕之間彼此支持、給予最真誠的建議,也能夠藉此聯繫,走入社區讓更多康復者願意踏出來,
一起彙整自己的生命故事。

 

基於想與康復者一起向其他同儕分享生命歷程,亦進行培力團體,
讓成員能夠成為傳遞生命經驗的「同儕支持員」。

團體中也藉著「邁步復元路」「精神疾病復元與自我管理」等教材,
行不同主題的討論,不只從中發掘自身優勢、訂立復元計劃,
更在社群網絡中彼此支持。

 



透過復元知能培力,其實也讓參與的成員更加認識自己,與他人分享的過程中能增加其自我效能感。
隨著此計畫進行時間已逾一年多,成員互動熱絡,每天在群組都有聊不完的話題,大家一起經營社群、一起參與時間推移,
凝聚的向心力及歸屬感更加深厚,彼此在這社群支持網絡中獲得意想不到的支援!


 

112年新增多元球類與體適能運動課程,
讓喜愛運動的康復者有更多運動的選擇,羽球、籃球、有氧韻律等多樣化課程,
使人培養起運動的習慣,慣性是讓人產生新狀態的途徑,
當一個人體適能處於良好狀態,與人交往時感覺到自信和自尊,
就能漸漸將事物以正面方向看待,
運動過程中產生的多巴胺也能使心情愉快,提升面對挫折的抗壓性。


透過足球運動,倡導在復康足球中「社交足球(Social Football)」核心理念,
在參與中促進社會心理與生理之健康(Wellbeing),


增進人際交流經驗及足球社群之夥伴關係與同儕關係
透過社群經驗增加希望與共同參與