家庭照顧者除了需要了解罹病家人的疾病知識與用藥
學習如何處理精神障礙者的問題行為
協助精神障礙者過生活
也很需要情緒支持、照顧支持、喘息及專業人員協助
以精障家庭及家屬的照顧需求為基礎點
除了讓家屬在漫長的照顧歷程中得到支持
也透過培力、家屬互助團體的形成
建立精障家庭的互助支持網絡
同時提供家屬們知識網與資源地圖
期望透過家屬的培力與自助團體的形成
讓學習、互助與經驗交流形成支持網絡
讓家屬重新檢視自己的照顧角色
重新尋回相處時的力量與耐心
甚至能在康復者與自我之間建立喘息的界線
「復元圈」 可以看作是康復者們的生活圈
在這圈子中
會有不定期的閒聊聚會
三五好友相約參加活動
一起討論生活中種種的交流時間
在這樣頻繁的互動中
同儕之間彼此支持、給予最真誠的建議
能夠藉此聯繫
走入社區讓更多康復者願意踏出來
一起彙整自己的生命故事
基於想與康復者一起向其他同儕分
享生命歷程
亦進行培力團體
讓成員能夠成為傳遞生命經驗的「同儕支持員」
團體中也藉著
「邁步復元路」與「精神疾病復元與自我管理」等教材
進行不同主題的討論
從中發掘自身優勢、訂立復元計劃
更在社群網絡中彼此支持
透過復元知能培力
讓參與的成員更加認識自己
與他人分享的過程中能增加其自我效能感
隨著此計畫進行時間已逾一年多
成員互動熱絡，每天在群組都有聊不完的話題
大家一起經營社群、一起參與時間推移
凝聚的向心力及歸屬感更加深厚
彼此在這社群支持網絡中獲得意想不到的支援
多元球類與體適能運動課程
讓喜愛運動的康復者有更多運動的選擇
羽球、籃球、健身拳擊等多樣化課程
培養起運動的習慣
慣性是讓人產生新狀態的途徑
當一個人體適能處於良好狀態
與人交往時感覺到自信和自尊
就能漸漸將事物以正面方向看待
運動過程中
產生的多巴胺也能使心情愉快
提升面對挫折的抗壓性
透過足球運動
倡導在復康足球中
「社交足球(Social Football)」核心理念
在參與中促進社會心理與生理之健康（Wellbeing）
增進人際交流經驗
足球社群之夥伴關係與同儕關係
透過社群經驗增加希望與共同參與
促進復原過程
並加強社會大眾對康復者之理解與接納
以球會友
培養新興趣